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Las emociones nos van a hacer pensar

Es momento de aprender una nueva práctica, piensa que eres una tortuga, colócate boca abajo, ahora imagina que hay algo afuera

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Quienes me ayudan

pero primero, tienes que concentrarte y para eso, debes de sentarte con las piernas cruzadas, manos en los muslos, e imagina

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Mi agitación y mi calma

Tal vez te gusta escuchar música, cerrar tus ojos e imaginar.

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¡Qué mal me siento!

Ya me imagino lo que sintió al ver encender la luz y escuchar los gritos, ¡Qué bien debió sentirse!

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Te invito a mi fiesta

Ramón recibió una llamada de Renata diciéndole que por error no le mandó la invitación pero que no se imaginaba su pijamada

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Iguales pero diferentes

¿Te imaginas que sienten al realizar la danza?

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Mi cuerpo se expresa

Respira hondo y profundo, puedes cerrar los ojos e imaginar que toda la habitación o el lugar donde estás se encuentra iluminado

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Y tú, ¿Qué decides?

El reto de hoy: Imagina que en tu casa ha desaparecido algo importante, por ejemplo, algo

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La ensalada de las emociones

La mente empieza a imaginar muchas cosas feas: como monstruos.

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Después de la tormenta, viene la calma

Imagina que ese es tu cuerpo cuando estás en calma. El agua del bote es transparente y se puede ver a través de ella.

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Calabozos y emociones

El reto de hoy: Cuando estés en una situación aflictiva, imagina que es un reto de “Calabozos

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¡Me pongo en tus zapatos!

Un día falté a la escuela y me preocupé porque mi amigo iba a estar solo otra vez, ¿Te imaginas estar en el lugar de mi amigo

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Del campo a la ciudad

mueve a buscar una respuesta o solución a eso que estás viviendo, te ayuda a aprender, a explorar a ser curioso y a imaginar

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¡No quiero perder mis emociones!

Como te lo acabas de imaginar en esta sesión.

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Es asqueroso y también peligroso

Para iniciar esta sesión te imaginaras que en el salón de clases de Aprende en Casa pasa la siguiente situación:

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