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La carta de la tristeza

quedo en ti, me quedo contigo y juntos sabremos construir un mejor futuro para ambos pues has vivido en mi con la misma fuerza

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Primero lo identifico, después lo regulo

Precisamente, cuando no regulamos una emoción, se puede manifestar con más fuerza y entonces es posible que se convierta

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Mi lugar tranquilo

nada que darle el señor Equis, que ya sabía lo que tenía en la punta de la lengua, abrió la boca y la pregunta salió con fuerza

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Quiero aprender de mis abuelos

-Ya no son tan fuertes ni ágiles. -Sentirse parte de la familia. -Tener su vida propia, distraerse.

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Hablando se entiende la gente

ser empáticos, buscar la manera más fácil de entender y explicar cómo funciona, es cuestión de utilizar la frase “Si yo fuera

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Rigoberta: Si no fueras exactamente cómo eres, con tus fortalezas y debilidades, no hubiera sido posible crear esta belleza

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

En ocasiones escuchas sonidos tan fuertes que te provocan emociones aflictivas, que te controlan y no puedes escuchar o pensar

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¡Mis habilidades me sorprenden!

hace increíble, es como ser un superhéroe y usar la máscara para proteger.Mucha gente no sabe usarlo, traen la nariz de fuera

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El que se enoja, ¿pierde?

Me llamó la atención que la emoción primero llega al cuerpo, como si fuera una alerta para preparar una reacción, ¡Qué extraño

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Triste tristeza

En esots tiempos de pandemia lo que se dificulta es estar separados de los demás, el tener esos lazos fuertes son buen apoyo

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Al día siguiente, nada más despertar, destapó la botella y aspiró con mucha fuerza tapándola inmediatamente.

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Hoy los maestros nos cuentan...

importante reconocer lo que está produciendo miedo para trabajar más en ella, fortalecerla y salir emocionalmente más fuertes

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Tristes, pero jamás derrotados

Las cosas que sucedían fuera de ese poblado eran lejanas. Como si nunca fuera a pasar nada en ese lugar.

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Y eso te da la fuerza que necesitas para estar bien.

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Mi amigo Lolo

Raúl: Ahora que lo pienso, en verdad me gustaría que Lolo fuera mi amigo.

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