Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidos, Agentes!

Yo doy clases, y como ustedes saben no podemos estar en los salones; tengo que dar clases de manera virtual pero la señal

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Misión: Es cuestión de perspectiva

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Reconociendo a mis monstruos

mi monedero y cartera en la casa, inmediatamente me sentí muy enojada, y apenada, me salí de la tienda porque empecé a sentir

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Aprendo de mis errores

Aprendo de mis errores

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Hoy aprecio lo que tengo

La leyenda dice que así fue como Lao Tse escribió el Tao Te King, que es un libro sobre la manera de vivir y de gobernar

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

El cansancio y la agitación es posible que te generaran estrés y la técnica que realizaste es la de PARAR.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Regresa al lugar de paz

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Los monstruos sí existen

Una emoción aflictiva impide reaccionar de una manera sana y lo importante es promover tu bienestar y la de los demás con

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Expresando mis emociones

¿Sabías que la preocupación, el nerviosismo, la ansiedad y la agitación son emociones aflictivas?

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todas y todos cometemos errores, esto es parte de la vida.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Énfasis: Describe, de forma general, qué son los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

En la sesión de hoy pudiste observar las seis emociones básicas: alegría, tristeza, sorpresa, miedo, asco y enojo, y cómo

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