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¿De qué me sirve estar triste?

Cuando te sientas triste, si te es posible, baila con ello liberarás endorfinas y podrás sonreír, notarás como la alegría

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¡Conexión alegría!

haría una lista de las características más importantes de la alegría en una nota en pantalla y que fueran apareciendo las ideas

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El árbol regulador de las emociones

no les gustan las injusticias y eso los pone tristes, simplemente los rechazan por su forma de vestir, sin conocer sus ideas

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El árbol regulador de las emociones

no les gustan las injusticias y eso los pone tristes, simplemente los rechazan por su forma de vestir, sin conocer sus ideas

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La magia de los sentimientos

Aprendizaje esperado: describe que los sentimientos tienen que ver con sus ideas, creencias y valores

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Cultivando mi estado de ánimo

Las ideas y los pensamientos conforman tu estado mental, por ejemplo, todas las ideas y pensamientos que tuvo Animoberto

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Hola, ¿cómo te sientes?

Cuando lo haces liberas hormonas de la felicidad llamadas endorfinas.

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Reconociendo a mis monstruos

anécdota que leíste al inicio, sobre la persona que fue de compras y olvidó su monedero, es muy probable que experimentara ideas

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

estás sintiendo y por supuesto, si estás de acuerdo o en desacuerdo de lo que está pasando y al final, argumentar tus ideas

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Yo opino…

nosotros.Cuando expresas lo que piensas y sientes, y escuchas lo que los demás te dicen, ese intercambio de sentimientos e ideas

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¿Sentimos lo mismo?

comprende las diferentes ideas, sentimientos y acciones, y puede repetir con sus propias palabras el punto de vista de otros

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Un lugar mejor

Esto es un gran ejemplo de cómo las ideas pueden hacer un verdadero cambio.

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¡Lo logre!s

Al contrario, lo ideal es comportarte de manera ética, moral y empática.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Cuando reímos liberamos endorfinas. Al reír se liberan endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad.

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Encontrando esa voz interna

Toma un tiempo de diálogo interno y reflexiona si te estás equivocando para volver a empezar con ideas nuevas y resolver

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