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Misión: aprender de los afectos

Para que se conviertan en auxiliares del bienestar. Este mensaje se autodestruirá en 5 segundos.

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¡Qué mal me siento!

y me prometió que cuidaría mucho de ellos para aprender a expresar cómo se siente y así dar el primer paso hacia el bienestar

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Las emociones nos van a hacer pensar

todos los días está provocado por tus emociones, y cómo las emociones te ayudan a sentirte mejor, estudiar y convivir en bienestar

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Estoy bien cuando…

Reconocerás situaciones que puedes propiciar para generar emociones que te acercan al bienestar.

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Mi mayor poder

sobre lo que te hace sentir bien, en esta sesión seguirás avanzando para conocerte mejor y conocer tus emociones para tu bienestar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Si la conoces, entonces puedes usarla para buscar la forma de lograr tus metas, tranquilidad y bienestar.

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¿Te marchitas o floreces?

queriéndose salir del pecho, nos lanzamos al agua, su frescura alivió nuestros cuerpos ardientes y una gran sensación de bienestar

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El maltrato ni por un rato

Si el maltrato hace sentir triste o enojadas a otras personas, el buen trato puede ayudarles a sentir bienestar, ¿Cierto?

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¡Siempre podemos ayudar!

identifica el deseo de bienestar común para todos.

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Mi cuerpo se expresa

estómago, en la cara roja y en los puños apretados, y en el último la solución positiva que le da para conseguir el bienestar

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¡Me pongo en tus zapatos!

Y así ambos regulan sus emociones y buscan un bienestar para los dos.

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Calabozos y emociones

identifica situaciones que le generan emociones aflictivas y elige la respuesta que genere bienestar para él o ella y los

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La historia detrás de la sonrisa

Énfasis: auto generación de emociones para el bienestar. ¿Qué vamos a aprender?

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La ensalada de las emociones

¿Qué tal y hace daño cuando lo coman?

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Y tú, ¿Qué decides?

identifica los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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