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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y platica con tu familia

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Encontrando esa voz interna

Esto de platicar con uno mismo es intenso. ¿Qué tengo que decir al respecto?

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El secreto del bienestar

De este modo, Benito continuó con sus estudios y se graduó de abogado en el Instituto de Ciencias y Artes de la ciudad de

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¡La magnitud de la sorpresa!

Cuernavaca, Morelos, escribe: “Me fascina cuando mi maestra nos da clases virtuales porque puedo verla y me encanta platicar

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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Historias de aversión y superación

Luego comunicarte a la distancia con tus amigos y familiares y platicar todo lo que vamos a hacer cuando cumplan su promesa

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¡En la torre del miedo!

Lee la entrevista de Kanna quién platica con la Maestra Vicky.

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Los parientes del enojo

¿Qué te parece si lees lo que Olim te platica sobre esta emoción?

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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La magia de los sentimientos

Tercero, busca opciones que te permitan resolver la situación, por ejemplo, lee sobre el tema o platica con tus familiares

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Es maravilloso que el arte, ya sea el baile, la danza o la pintura, ayude a mejorar el bienestar de las personas de todas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

, específicamente la pintura, y benefició a todos los que aprecian el arte.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Otra forma de expresar lo que sientes es a través del arte, de la pintura o la música.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Platica con tu familia sobre las fortalezas que tiene cada uno, así como las cosas que pueden mejorar. ¡Buen trabajo!

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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