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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

https://youtu.be/WSORm7TIS6s Qué bueno que Lucy se dio cuenta que su enojo la hacía perder su

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

vida se relacionan con las emociones y aprendes más rápido y mejor cuando en el proceso, intervienen emociones que te hacen

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Las dificultades son cosas que nos hacen más difícil realizar una actividad o afrontar algún reto.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Hoy, a pesar de la distancia y de lo agitada que son sus vidas, hacen video llamadas y, en momentos muy especiales de sus

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Los cambios que me generan bienestar

Reflexioné y me di cuenta de que tenía miedo de todo: Temía al ridículo, a no hacer las cosas bien y que me fueran a criticar

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Quizás no, pero seguramente hay otras señales en tu cuerpo que te hacen detener un maltrato o reaccionar ante una

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿qué te pareció el mensaje que nos dio Erin?

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Pongamos solución a la discriminación

¿Cómo le hacen?

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Atando y desatando las emociones

-Así es Lucy, nunca se dio por vencido.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Algunas emociones hacen que nos agitemos, como la tristeza, el miedo o el enojo, respondió Adriana.

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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La comunicación asertiva contra el enojo

Me di cuenta porque uno de los compañeros que está sentado, lo acusa de querer arreglar todo con empujones.

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Bailando con el enojo

Otros, hacen ejercicios de respiración que sirven para tranquilizarse.

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Universo de emociones: el enojo.

¿Cómo hacen para tener claridad sobre lo que es importante y lo que no?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Los aparatos que utiliza la dentista hacen ruiditos que te recuerdan momentos de malestar y hasta dolor.

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