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Con esfuerzo, los retos puedo superar

i.pinimg.com/originals/1d/9b/a2/1d9ba296497738eafeb94d5476ea8c23.jpg Cuando sientas temor en la oscuridad, piensa

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Duro como una piedra, dijo Lucy.

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Utilicemos las emociones

Por ejemplo: piensa en el momento en que llegas a casa y te recibe tu perro con muchísima alegría.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

nunca pensé perder el equilibrio al levantar una piedra e inmediatamente después me preocupé al sentir que mi casco se golpeó

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Camino a casa

Lo puedes pintar, decorar y poner tu nombre o algún nombre especial.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

¿Ahora piensa qué puedes hacer para enfrentar el temor que te provoca ir al dentista?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite así (con un suspiro) (respira y suspira) y, por último, la euforia (piensa, se incomoda) en fin, estas son emociones

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Los parientes del enojo

a salir empezando por reconocer que estás experimentando frustración, después, reconoce tus habilidades y talentos y piensa

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Piensa en el ejemplo anterior, sobre tu reacción cuando no te sale algo, ¿Cómo medirías tu enojo?

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La segunda pintura que te muestro es “El Venado Herido”.

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El deleite así (con un suspiro) (respira y suspira) y, por último, la euforia (piensa

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¿Cómo te sientes hoy?

Siempre piensa en ¡Toda la diversión que se pierde uno por quedarse en un estado de ánimo negativo!

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La segunda pintura que te muestro es “El Venado Herido”.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Otra forma de expresar lo que sientes es a través del arte, de la pintura o la música.

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Regulación para evitar la confusión

te enojes, uno de los ejercicios que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas, piensa

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