Contenido · Ficha de clase

La temperatura aumenta y los materiales cambian

Para comenzar, ¿Qué pasaría si te acercas a un lugar donde hay fuego?, ¿Qué sensación percibiría tu cuerpo?

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Detectives emocionales en acción

Al llegar al lugar de los hechos, comenté a Adriana que moría de sed y hambre.

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La felicidad de dar y recibir

Recuerda escribir en tu hoja cuál es tu forma preferida de ayudar y colócala en un lugar visible.

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Mi familia es mi mejor equipo

Si la respuesta es negativa, el participante no avanza, se queda en su lugar.

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Proponiendo soluciones

que nadie toque sus cosas para evitar esos problemas, o que, si hay alguna situación complicada, lo hablen de frente en lugar

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Ayudando a Kirahvi

todas las personas que conocía, así como todos los caminos y senderos que tenía que recorrer para llegar a los distintos lugares

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Te ha pasado que en una Situación Aflictiva tus emociones y pensamientos generados por estás, te llevan a lugares muy oscuros

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: No se hace responsable por nada y se pone en el lugar de la víctima.

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Regulación para evitar la confusión

Tienes que aprender a expresar tus emociones de acuerdo a la situación, lugar y personas con quienes te encuentras, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Puedes pegar la hoja donde escribiste tus 3 cualidades, habilidades o fortalezas, en tu cuarto o en un lugar donde puedas

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En busca de la regulación emocional

Imagina que vas por un camino que te puede llevar a que sientas más enojo, por ejemplo, que en lugar de una lectura sean

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos sirven, en primer lugar, para convivir con otras personas, pero también para ir realizando cambios en nosotros

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Sentí que les había fallado a muchas personas, tuve sensaciones muy raras en el pecho y en el estómago, como si en ambos lugares

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Pero el salón de clases no era el único lugar donde Tuut tenía problemas.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Adriana comenta: Cuando viajamos y conocemos otros lugares, podemos probar la comida típica del lugar a donde

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