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Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

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¿Cómo te sientes hoy?

Utiliza tu respiración, tratando de hacerlo de manera pausada y profunda, esto te permitirá equilibrar tu energía y poco

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Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

por último, la siguiente emoción es el enojo, la cual te ayuda a defenderte de las agresiones o cuando sientes que eres tratado

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Aplicar lo aprendido te ayudará a lograr llegar a acuerdos, cuando trabajas en equipo para hacer mejor tus trabajos y te

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El ABCD para transformar la emoción

Has tratado de armar una torre de rectángulos de madera y te has dicho a ti mismo: “No me va a salir, no lo voy a lograr”

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Proponiendo soluciones

Hay personas que hasta en sus trabajos, han tenido algunos problemas cuando la gente ya está muy cansada, eso también influye

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ahora tratando de seguir las diferentes líneas inventaste, vas a encontrar a un personaje sobre el papel de tus líneas y

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Detectives emocionales en acción

Nos aconsejan decir lo que sentimos en este conflicto: Adriana: -Me sentí ignorada y tratada injustamente. - Sorprendida

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A veces diferentes, otras veces semejantes

¿Cómo habrá sentido Cristina de ser tratada así? ¿Tú qué piensas?

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En bienestar, podemos estar

Que, así como a él le gusta la música, mis tíos necesitan silencio y que debe tratarlos con respeto.

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Mi viaje emocional:

Adriana tratando de disimular contesto, ¡No, nada, es un mensaje de voz de mi amiga Angie!

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Atando y desatando las emociones

¿Y si tratamos de resolver lo de la pulsera cantando?

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“Explorando el universo de las emociones”

Yo sigo tratando de localizar el desperfecto en la nave. ¿Cómo se sienten por allá?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Tratemos siempre de pedir lo que se quiere en forma clara y directa.

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