Contenido · Ficha de clase

Identifica materiales comunes en casa

Tener una, aunque sea una delgada y pequeña es recomendable para un sano descanso.   ¡Claro, almohada! 

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La temperatura aumenta y los materiales cambian

Todos ellos cambiaron el estado físico en el que se encontraban y pasaron a otro, ya sea líquido o gaseoso y esto pudo ocurrir

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Detectives emocionales en acción

Si no te es posible solucionar el conflicto, pide ayuda a algún adulto al que le tengas confianza para que sea “mediador”

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Mi familia es mi mejor equipo

cb=1481661281 Para finalizar, dibuja a cada uno, un garabato que sea como la firma de pintores a un lado del

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Proponiendo soluciones

Así tú, con las personas con las que convives pones la norma de hablar las cosas con honestidad y con calma, quizás sea más

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Ayudando a Kirahvi

Kirahvi: Tengo esta hermosa música de mi tierra, África.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Si alguien toca al participante 1 o se tira al piso, pierde.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Te defiendes, aunque no te ataquen y atacas, aunque no sea necesario.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Juega con tu capitán de equipo, un “Piedra, papel o tijera”.

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Regulación para evitar la confusión

Es importante darte cuenta, dónde estás y con quién, para expresar tu emoción de una forma que sea de beneficio y no te perjudique

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

esta sesión aprenderás actividades que te ayudarán a sentirte bien, feliz, tranquilo para que tú relación con los demás sea

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La mente que a veces miente

corazón latía tan rápido y fuerte que no podía escuchar nada, empecé a sudar, luego a temblar, no podía gritar porque se me secó

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Viajando a través de las sensaciones

Sentado, en el piso o en una silla, como te sea más cómodo, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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En busca de la regulación emocional

otras palabras, quiere decir que debes aprender a manejar el malestar que te provoca alguna emoción aflictiva para que no sea

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Puedo mejorar en practicar sin presionarme y entender que el que sea la favorita, no me obliga a ganar.

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