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¡Conexión alegría!

Es la emoción que sentimos cuando asistimos a un concierto de nuestro artista favorito y escuchamos la música, cantamos,

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

el emocionómetro está en el nivel 8,  quizá tus hermanos o amigos están fascinados con tu juguete favorito y eso los distrajo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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El triángulo transformador de la tristeza

algo causa tristeza lo primero que debes hacer, es identificar lo que la ocasiona, por ejemplo, si se rompió tu juguete favorito

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¿Cómo te sientes hoy?

cotidianas pueden aumentar el mal humor como: levantarse por la mañana y darse cuenta de que el perro ha mordido tus zapatos favoritos

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El tren del estado de ánimo

nos pasa a diario, por ejemplo, cuando está cerca nuestro cumpleaños y sabemos que nos van a comprar nuestro pastel favorito

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Viajando a través de las sensaciones

Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales en las páginas de la 34 a la 36.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

que estar al pendiente de tu cuerpo, siente la posición en la que estás, tus músculos, cuáles están relajados y cuáles tensos

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

el emocionómetro está en el nivel 8, quizá tus hermanos o amigos están fascinados con tu juguete favorito y eso los distrajo

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Mi familia es mi mejor equipo

A Mario le alegra que Adriana se haya animado a compartir una de sus actividades favoritas y, sobre todo, que la haya disfrutado

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Mis amigas y amigos me decían que seguramente yo ganaría, era la gran favorita.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

También el cerrar los ojos y pensar en algún lugar favorito.

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Los cambios que me generan bienestar

hasta las manos me sudan de lo nerviosa que estoy, siento los hombros y el cuello tensos.

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Mi viaje emocional:

- Tensos, rígidos. - ¿Y tú cuello?

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