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Proponiendo soluciones

Hace casi todo, menos lavar los trastes y siempre que busco vasos, están sucios porque ella no lavó los que usó.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

En el suelo coloca las tarjetas con los retos o preguntas.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Primero siéntate en el suelo en postura “cuerpo de montaña” (espalda recta y relajada, mirada al frente).

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En busca de la regulación emocional

Con las emociones sucede algo similar, debes pensar en cómo solucionar lo que te tiene enojado.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Todos los sentimientos nacen dentro de nosotros y son respuestas a algo que nos sucede.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La alegría aparece cuando sucede algo agradable de forma rápida, un ejemplo son los chistes que escuchas, inmediatamente

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

siempre es importante expresar lo que sientes, que ninguna emoción es desafortunada y que todo lo que vives, sientes y te sucede

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

detrás de la mesa, hecha bolita, con los ojos cerrados, abrazando al elefante de peluche mientras la lámpara está en el suelo

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Atando y desatando las emociones

De pronto dos de ellas se le caen al suelo.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Pues nos ha contado que ahora rara vez se enoja, pero cuando eso sucede logra controlar su enojo con su respiración.

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Vámonos de campamento

Adriana: (quitándose la mochila y colocándola en el suelo) ¡Hemos llegado al lugar donde acamparemos!

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¡El cometa de la alegría!

En esta sesión aprenderás sobre la emoción de la alegría que llega de forma inesperada y sucede por muchas razones, una de

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Bailando con el enojo

Esto es lo que sucede cuando el enojo nos domina, así los problemas no se resuelven, al contrario, se hacen más grandes.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

el suelo en el planeta de la Sorpresa es muy especial, como si, en cuanto lo pisaras, desapareciera.

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Camino a casa

Imagina que despiertas adentro de una Supercomputadora y cuando despiertas te preguntas, ¿Qué sucede? ¿Dónde estoy?

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