Contenido · Ficha de clase

Mi familia es mi mejor equipo

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia, seguro les parecerá interesante y podrán

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Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Respira a tu ritmo y siente la planta de tus pies (10 segundos).

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia, seguro les parecerá interesante y podrán

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Visitando a la doctora Emoción

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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La mente que a veces miente

Platica con tu familia lo que aprendiste, seguro les parecerá interesante y podrán decirte algo más.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

dijo Beatriz sonriendo, ella llevaba 3 años seguidos ganando el concurso con su actuación de malabares.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Pero seguro entre todas y todos podemos ayudarte a sentirte mejor ¿Verdad?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

que hay que usar la “Comunicación asertiva”, es decir, expresando mis ideas, sentimientos y necesidades de forma clara, segura

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia, seguro les parecerá interesante y podrán

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Los cambios que me generan bienestar

Veamos, ¿Qué emoción sentías al principio, cuando no estabas muy segura de querer tu fiesta virtual?

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Contenido · Ficha de clase

Con esfuerzo, los retos puedo superar

, seguro e imagina que está a tu lado.

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