Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

Robustiano se molestó de inmediato, se puso rojo de coraje y quiso decir palabra; Aníbal bajo la mirada, hacia su refugio

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Has llegado al planeta “sorpresiano” y bajas a explorar el planeta, en ese recorrido surgen varias cosas, se va la señal

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

Sube-inhala, Baja-exhala.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tal vez te sirva saber que todas las personas sentimos miedo, pero lo expresamos de diferentes maneras.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar a algún amigo que sienta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

El abuelo Jesús, minero desde que estaba en el vientre de su madre, se adentraba bajo tierra y luego de largas travesías

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Por eso, es normal que él sienta miedo cuando una abeja se le acerca.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La MOLESTIA es una emoción de baja intensidad y la sentimos cuando algo externo afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Para realizar a postura de guerrero has lo siguiente: Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar a algún amigo que sienta

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

A veces esto puede ser divertido si te gusta mojarte bajo la lluvia, aunque cuando estás muy mojado y hace frío, eso puede

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

“Estimados pasajeros con destino a la estación Tristeza, aquel que se sienta solo, desganado y sin ánimo de hacer algo, por

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si la persona está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

Ver contenido