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Regulación para evitar la confusión

Ahora lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración [pausa 10 segundos].

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Cómo te hace sentir el darte cuenta que conforme creces, aprender y practicar te ayudan a desarrollar nuevas fortalezas,

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La mente que a veces miente

Después pensé, ¿Qué tal que no es uno, sino 2 rateros? ¿Y si traen armas?

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Viajando a través de las sensaciones

Lleva tus manos al abdomen para que puedas sentir tu respiración.

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En busca de la regulación emocional

Cuando tienes una meta, primero debes pensar en ella, es decir, imaginar que puedes lograrla.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

sin embargo, desde ese día, Beatriz no podía dejar de pensar en su “casi error”.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Todas las personas pueden pensar y elegir en libertad lo que quieren llegar a ser en su vida.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Qué divertido y qué pena con toda la gente que trabaja aquí.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

de ser muy diferentes y a pesar de que crecimos en lugares con costumbres muy distintas.

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Los cambios que me generan bienestar

Sentí mucho miedo de que mis estudiantes pensaran que era una idea ridícula, pero lo intenté de todas formas, porque quería

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En bienestar, podemos estar

Vamos a pensar bien qué le tendrían que decir a ese vecino para que no moleste más a tus tíos.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

, ¿cómo te hace sentir el pensar en diferentes estrategias o acciones que te ayuden a superar el miedo a la oscuridad?

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