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Los cambios que me generan bienestar

el estómago, después me empecé a entusiasmar, el miedo empezó a desaparecer y pasó a intensidad amarilla, me empecé a sentir

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En bienestar, podemos estar

https://youtu.be/mgqWX1FMpCQ ¡Qué buena lección le dieron los alumnos de la secundaria a ese señor!

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Cómo crees que le hace sentir eso?

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Pongamos solución a la discriminación

¿Ahora puedes comprender un poco mejor lo que las personas ciegas pueden sentir?

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Atando y desatando las emociones

es muy importante identificar lo que sucede y cómo nos sentimos con esa situación, para dar una respuesta que nos haga sentir

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Escribe en tu Diario qué emoción es la que te hace sentir en calma.

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Vámonos de campamento

Recuerda que los estados aflictivos son aquellos que no te hacen sentir bien, que te provocan malestar emocional como la

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Utilicemos las emociones

seguridad, siempre hay que reconocerlo y no permitir que nos inmovilice, que no nos deje hacer las cosas y que nos haga sentir

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¡El cometa de la alegría!

Después escriban en su “ Diario de Aprecio y Gratitud” 5 cosas que los hagan sentir muy

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La comunicación asertiva contra el enojo

Pudimos observar que el señor de la tienda estaba enojado, puede ser que por eso tanto la señora de la leche como la niña

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

¿Puedes sentir otra cosa además de sorpresa?

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Camino a casa

El miedo no nos permite ver con claridad, paraliza nuestra mente y nos hace sentir que perdemos el control, lo cual provoca

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Yo estoy de acuerdo con el señor, Santiago, quien dice que no debemos bajar la guardia y debemos cuidarnos entre todas y

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo puede paralizarnos, no nos permite ver las cosas con claridad y nos hace sentir que perdemos el control.

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El triángulo transformador de la tristeza

- Puedes hacerlo llorando, caminando, dibujando o bailando y cuando comiences a sentir calma, puedes pedir ayuda o un consejo

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