Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

- Tensos, rígidos. - ¿Y tú cuello?

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“Explorando el universo de las emociones”

Revisa el manual de instrucción, estoy segura que todo esto tiene una explicación.

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El Asco, amigo mío

que tienen mucho tiempo en el refrigerador o que no fueron guardados y refrigerados adecuadamente, por eso recomendamos revisar

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Recuerda que puedes repasar tus clases, ya sea a través de los apuntes como éste, en el portal de Aprende en casa:

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Viaje al universo interior

Así podré estar más tranquilo, porque con la prisa por llegar, no me dio tiempo de repasar algunos temas.

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Mi maleta de los sentimientos

Si no tienes fotografías a la mano, pueden usar recortes de revista o hacer tus propios dibujos.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Viajando a través de las sensaciones

Lo primero que harás es explorar todos aquellos libros de texto, cuadernos, revistas, diccionarios y enciclopedias personales

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La mente que a veces miente

El ruido estruendoso que escuché fue porque se había vencido una repisa que tenía vasos.

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Visitando a la doctora Emoción

El compañero de Adriana visita al médico para que lo revise y la Doctora le pregunta sus síntomas para determinar el diagnóstico

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

que estar al pendiente de tu cuerpo, siente la posición en la que estás, tus músculos, cuáles están relajados y cuáles tensos

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Proponiendo soluciones

El reto de hoy: Revisa con tu papá, mamá o las personas con las que vives ¿Cuáles son las normas de convivencia en tu casa

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

También podrías cantar para ayudarte a vencer el miedo, por ejemplo, el siguiente texto corresponde a la letra de una canción

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Los cambios que me generan bienestar

revisa las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar

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