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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puede ser para regular tus impulsos, hacer un alto, respirar, volver a la calma y a un estado de bienestar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿En qué crees que te ayuda el aprender a regular tus emociones?

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se muestra conmovida por el regalo y le agradece a su amigo el detalle, comentándole que ella también se siente muy

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Comprendiendo el mundo de las emociones

De esta forma, cuando quieras, podrás consultar y repetir alguna de las actividades que estas aprendiendo.

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Regulación para evitar la confusión

que regular.

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La mente que a veces miente

que no son reales.

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Viajando a través de las sensaciones

Conocer y regular tus emociones te ayudará a que no lastimes a alguien o a ti mismo cuando te enojas, y a que puedas estar

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En busca de la regulación emocional

Existen muchas maneras para regular las emociones y los estados de ánimo.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

suceden cosas que te angustian, pero lo importante es identificar y entender lo que sientes, para encontrar la forma de regular

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ahora sabes que es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Lo primero que tienes que hacer es identificar cómo te sientes, después debes regular o manejar tus emociones para cambiar

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A Mariana le ha pasado que se equivoca cuando habla frente a la cámara y tienen que repetir la toma.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

A respirar y escuchar que todas y todos, pueden hablar.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Para poder crecer y aprender cosas nuevas, lo mejor que podemos hacer es respetar la diversidad.

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