Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Reprimir significa impedir o no dejar salir la emoción o sentimiento que estas sintiendo y eso tampoco es saludable, eso

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

Todo ello, siguiendo tus valores personales y respetando los derechos de los demás para mantener buenas relaciones con otras

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

Mucha gente tiene miedo de que se les relacione con las personas de piel oscura.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Universo de emociones: el enojo.

SupercomputadoraESE: Pero sobretodo reacciones emocionales en la tripulación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Explorando el universo de las emociones”

(explica el caso de la lluvia de meteoritos y las reacciones de cada miembro de la tripulación, así como el uso de sus habilidades

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

Cuando tu cuerpo siente asco produce diferentes reacciones en cada persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Énfasis: regula las emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

cualquier situación que ponga en riesgo nuestra vida, por eso es importante conocer la intensidad de las emociones que se relacionan

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Conexión alegría!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Y la frustración no es la única emoción que se relaciona al enojo, también están el disgusto y el enfado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El árbol regulador de las emociones

forma de desagrado cuando algo no te agrada por su sabor o por su aspecto y prefieres evitarlo, una de las primeras reacciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas relaciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

Ejemplos de metas son: Hacer ejercicio diariamente, pues eso te hará una persona saludable.

Ver contenido