Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

- Pedir y recibir ayuda para lograr realizar las cosas que aún no puedes hacer solo.

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Mi familia es mi mejor equipo

Si te es posible realiza este divertido juego con tu familia o con tu maestra o maestro.

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Proponiendo soluciones

Realiza el siguiente ejercicio de atención que te permitirá centrarte y aprender mejor.

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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Observa la siguiente pintura de Pablo Picasso titulada “El Guernica”, realizada en 1937.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Cómo te sientes después de realizar el ejercicio?

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Visitando a la doctora Emoción

Realiza las siguientes actividades.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Ahora que realizas tus prácticas de atención, cada día logras enfocarte más en las tareas que realizas y aprovechas mejor

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Realiza las siguientes actividades: Variante del “ cuerpo de montaña”.

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La mente que a veces miente

El Reto de Hoy: Realiza el siguiente reto, contestando en tu cuaderno las siguientes preguntas:

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Viajando a través de las sensaciones

¿Cómo te sientes después de haber realizado la actividad?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Porque son el motor que te hace actuar y realizar cosas en tu vida diaria, son los que te motivan a comportarte de cierta

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El Reto de Hoy: Realiza máscaras de las emociones y úsalas para describir cómo experimentan

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