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Los cambios que me generan bienestar

rojo es intensidad alta (mucha), Amarillo es intensidad media y Verde es intensidad baja (poco).

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En bienestar, podemos estar

esa vocecita interna que nos ayuda a defendernos y permite afrontar las dificultades cuando está amenazada nuestra integridad

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

a2/1d9ba296497738eafeb94d5476ea8c23.jpg Cuando sientas temor en la oscuridad, piensa en alguien que te protege

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La comunicación asertiva contra el enojo

No podemos evitar que el enojo aparezca, es una emoción básica que nos protege y que estará presente a lo largo de nuestra

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Camino a casa

En su superficie hay cráteres y volcanes que estallan dependiendo de la intensidad del enojo; dependiendo si es una leve

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El Asco, amigo mío

Aprendizaje esperado: reflexiona sobre sus habilidades personales para asegurar su integridad física

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

con un animal Imagina que ves un toro bravo correr por las plazas y callejones, sientes miedo y corres a protegerte

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¡Buuu! Soy el miedo

Me agarré fuerte, cerré los ojos, grité y me encogí porque sentía que de esa forma me protegía de salir volando.

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Misión: Alegría

Veo que los alegrines lograron a través del baile y el canto ayudarte a regular tu euforia bajando la intensidad de esta

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De la sorpresa al asombro

Aprendizaje esperado: distingue las diversas emociones relacionadas con la sorpresa, identifica la intensidad

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Historias de aversión y superación

Aprendizaje esperado: explica la intensidad de las emociones relacionadas con el asco y cómo las puede

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La intensidad del miedo

La intensidad del miedo

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¡En la torre del miedo!

El pánico entraría en el nivel más alto de la intensidad del miedo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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Los parientes del enojo

Practiquen con cada emoción que sientan identificando la intensidad de la misma.

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