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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

v=e3nSvIiBNFo ¿Qué sensación te produce esta música?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Cuando el tubo se inclina, las semillas caen y producen un sonido parecido a la lluvia o agua cayendo.

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Viajando a través de las sensaciones

Al cerebro también le ayuda que hagas ejercicio porque al hacerlo, produce sustancias en tu cuerpo que ayudan a evitar que

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En busca de la regulación emocional

, harás ese sonido como de zumbido, cierra los ojos y te quedas un momento escuchando y sintiendo las vibraciones que produce

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

En la sesión aprenderás que los sentimientos son una serie de sensaciones y pensamientos, que nacen desde tu interior, cuando

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

mejor cuando en el proceso, intervienen emociones que te hacen sentir en bienestar como la alegría, el entusiasmo, el interés

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

El otro día la productora me dio una indicación por el audífono, se me olvidó que estábamos grabando y le respondí, entonces

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Debo decirte que a mí también me desespera un poco, pero sé que no lo haces con mala inten… No me doy cuenta, aunque

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Los cambios que me generan bienestar

¿Y si falla el internet? ¿O qué tal que nadie asiste y me quedo sola? ¡Todos se burlarán del fracaso que fue mi fiesta!

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En bienestar, podemos estar

La dignidad es esa vocecita interna que nos ayuda a defendernos y permite afrontar las dificultades cuando está amenazada

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

logros o metas cada día y si se mantiene enfocada y se esfuerza diariamente, ¿viste qué hace cuando no lo logra al primer intento

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Pongamos solución a la discriminación

Además de que pierde interés por llegar a ser una profesionista. El papá de Tere está muy equivocado. ¿No crees?

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Decisiones que impactan al mundo

unque sig ue aprendiendo música y ha intent

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Vámonos de campamento

María: ¡Sí, seguimos nuestra brújula interior y tomamos la decisión de acampar aquí! ¡Gracias, tío!

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La comunicación asertiva contra el enojo

Víctor intervino: Qué les parece si nos divertimos en la feria. ¡Por eso estamos aquí!

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