Contenido · Ficha de clase

La temperatura aumenta y los materiales cambian

sustancias, como el agua que acabamos de ver en la imagen, poseen ciertas características por lo que pueden estar en algún momento

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¿Me alimenta o no me alimenta?

verás que, comiendo de forma balanceada, tú y tu familia tendrán más energía, se sentirán mejor y podrán disfrutar más momentos

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Detectives emocionales en acción

Tú eres mi amigo y sé que dialogando siempre podemos llegar a acuerdos y solucionar cualquier conflicto que se nos presente

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La felicidad de dar y recibir

Momentos para recordar de Yo ayudo en Once Niños.

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Mi familia es mi mejor equipo

Tercer momento: ¿Qué te gustaría dibujar?

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Proponiendo soluciones

Ojalá que Lucy haya podido ver esto en algún momento.

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Ayudando a Kirahvi

pequeña Ameyali, respondió con gran dulzura: Yo creo que las personas aprendemos siempre, desde que nacemos hasta el último momento

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Para qué sirve y en qué momentos consideras que puedes ocupar la técnica PARAR?

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Visitando a la doctora Emoción

Observa tu respiración [pausa de 10 segundos, piensa en aquello que te hace SER la maravillosa persona que eres en este momento

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Si has tenido los ojos cerrados, es momento de abrirlos y levanta tu mirada con suavidad hacia el frente.

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Regulación para evitar la confusión

Si tienes los ojos cerrados, es momento de abrirlos lentamente.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Si estás solo o la persona que te acompaña no te puede ayudar por el momento porque está ocupada, no te preocupes, seguramente

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Viajando a través de las sensaciones

Ve a tu espalda, ¿Cómo están tu espalda y tu pecho en este momento?

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En busca de la regulación emocional

Primero tapate los oídos, a continuación, harás ese sonido como de zumbido, cierra los ojos y te quedas un momento escuchando

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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