Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Y la preparación es muy sencilla.

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del

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Viaje al universo interior

RSC/Audio/202106/202106-RSC-QBOqhUN6lS-16.Erickolvidasteque.wav Olvidaste que el día de hoy las maestras prepararon

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El tren del estado de ánimo

cerca nuestro cumpleaños y sabemos que nos van a comprar nuestro pastel favorito nos ponemos muy eufóricos y los días previos

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

La tristeza y el desconcierto hacían presa de ella y le estaban restando confianza, estaba preocupada, pensando en que existía

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Viajando a través de las sensaciones

identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias para regresar a la calma

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Regulación para evitar la confusión

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

video de Saúl vimos que uno de sus planes para obtener los resultados que quería en las competencias, fue diseñar su propia

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Atando y desatando las emociones

objetos con los que puedan hacer su pulsera; puede ser sopa, cereal de rueditas, dulces que tengan agujeritos y has tu propia

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Decisiones que impactan al mundo

Y buscar la propia calma, le hará muy bien al alma, a tu mente y a tu corazón.

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Universo de emociones: el enojo.

Todas estas reacciones corporales preparan a la persona para enfrentar una situación difícil o incómoda.Cuando surge el enojo

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La comunicación asertiva contra el enojo

NMNtPr12PMg&list=PLrFkZrRQk9nnkgxjOdlDGK0q3d67xLu-C&index=9 Que te pareció consideras que la niña del video fue clara y precisa

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El triángulo transformador de la tristeza

Aprenderás a manejar la tristeza por medio de la elaboración del triángulo transformador mediante la reflexión propia del

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