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El triángulo transformador de la tristeza

está sufriendo mucho, sería maravilloso darle una fórmula mágica que le ayude a sentirse mejor, pero esa no es una posibilidad

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¡Así expreso mis sentimientos!

Cuando sientes asco o desagrado, es necesario adaptar tu comportamiento para aumentar tus posibilidades de supervivencia.

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Mi maleta de los sentimientos

aprendió a buscar y solicitar el apoyo que otras personas le pueden brindar y disfruta el camino, lo que la hace ser creativa

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Cultivando mi estado de ánimo

positivo nos ayuda a ver todas las cosas buenas de la vida, mientras que un estado de ánimo negativo nos cierra la posibilidad

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Tristeza y soledad, creativas amigas

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

contribuyendo a la alegría y a la felicidad de los demás.Algunas personas, se sienten bien, se sienten felices cuando tienen la posibilidad

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

el desconcierto hacían presa de ella y le estaban restando confianza, estaba preocupada, pensando en que existía la posibilidad

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Te has vuelto más creativo, aprendes mejor y estás descubriendo nuevos talentos.

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El ABCD para transformar la emoción

Énfasis: identifica la relación entre pensamiento, emoción y conducta y la posibilidad de modificar el pensamiento para modificar

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La felicidad de dar y recibir

necesitas aprender a observar lo que ocurre a tu alrededor y así ayudar de la mejor manera posible y de acuerdo a tus posibilidades

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Detectives emocionales en acción

. - Que se enfoque en encontrar soluciones creativas. - Que benefician a todos.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Cuando no aceptamos o no respetamos la diversidad, nos cerramos a bastantes posibilidades y experiencias, y sin duda dejamos

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Pongamos solución a la discriminación

El reto de hoy: Realiza los siguientes 3 retos: Si tienes la posibilidad juga el cascabel rodante y escribe en tu “Diario

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En bienestar, podemos estar

, hay que cuidar en cómo expresarlas, si las dices de manera respetuosa y aclarando en qué te afecta, aumentas las posibilidades

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Pues cada vez que venía un pensamiento de miedo o angustia, trataba de buscar otro pensamiento creativo y divertido

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