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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué tal si piensas en tu fiesta virtual como un desafío o un reto en vez de pensarla como una amenaza?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Qué piensas de estas estrategias para vencer el miedo a la oscuridad?

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Pongamos solución a la discriminación

¿Qué piensas sobre este asunto?

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Atando y desatando las emociones

pues al tratar de arreglarla y ensartar las piezas, se me cayeron algunas. ¡Me siento mal!

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

-Duro como una piedra, dijo Lucy.

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Vámonos de campamento

Mientras piensas la respuesta, María y Tío colocan las tiendas de campaña y Adriana prepara un juego especial.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Nuestro coraje, nuestra fuerza y también nuestras habilidades personales fueron piezas claves para salir de esa complicación

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

nunca pensé perder el equilibrio al levantar una piedra e inmediatamente después me preocupé al sentir que mi casco se golpeó

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Camino a casa

¿Qué piensas, este será tu planeta? Lo has logrado.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Pues cuando dices que te da miedo salir a la calle, y piensas que solo por salir de casa te vas a contagiar de la COVID-19

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¡Buuu! Soy el miedo

Obsérvalo, todo lo hace lentísimo, te cansa y no logras concentrarte; y pierdes el control.

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Historias de aversión y superación

Veamos qué piensas sobre el cuento.

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La intensidad del miedo

hace sospechar que una situación es peligrosa, aunque no lo sea, por ejemplo, sientes temor al ver una araña, porque piensas

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¡En la torre del miedo!

dan pánico las alturas, cuando estoy al borde de algo alto, se me nubla la vista, sudo mucho y hasta me tiemblan las piernas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

me hace sentir como una niña otra vez, porque me siento en libertad total, puedo correr, subir árboles, jugar con las piedras

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