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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Pues cada vez que venía un pensamiento de miedo o angustia, trataba de buscar otro pensamiento creativo y divertido

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Decisiones que impactan al mundo

-Me parece que hay que felicitarnos por este maravilloso logro conseguido en equipo

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Atando y desatando las emociones

-Hola Angie bienvenida, Adriana me está ayudando a tranquilizarme un poco porque no logro controlar este enojo provocado

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Camino a casa

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos, los miedos imaginarios nos provocan mucha preocupación

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¡Buuu! Soy el miedo

Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

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¡La magnitud de la sorpresa!

esperado: regula las emociones relacionadas con la sorpresa de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al logro

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La intensidad del miedo

Puedes superar el temor si reflexionas acerca de tus pensamientos y actúa.

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¡En la torre del miedo!

Utiliza tus pensamientos para valorar la situación y actuar en consecuencia, así lograras regular tus emociones de temor.

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¡Conexión alegría!

emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro

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Los parientes del enojo

Respira profundamente desde el abdomen y realiza un alto a tu pensamiento y emoción.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

convirtió en un gruñido o bufar, sentía un fuego que me quemaba por dentro y, en mi mente, rebotaban un montón de pensamientos

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El árbol regulador de las emociones

emociones relacionadas con el asco de acuerdo a la motivación, el estímulo y la reacción que las provocan, así como al logro

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Yo me he sentido desalentado alguna vez sin saberlo, como cuando observo la pintura de Frida Kahlo no logro comprenderla

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

ejemplos de los logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción con otras personas y el logro

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Viaje al universo interior

No tienes que permanecer en un sentimiento o en un pensamiento que te provoca malestar.

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