Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Los peligros a los que uno se enfrenta por no saber regular las emociones.

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La intensidad del miedo

Más allá de la emoción del pánico, el miedo nos prepara ante lo que puede ser peligroso.

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¡En la torre del miedo!

Pero investigué acerca de ella y descubrí que no era peligrosa, así que mi miedo desapareció.

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Los parientes del enojo

Cuando somos secuestrados por esta emoción somos incapaces de pensar con claridad y tendemos a atacar o huir de un peligro

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

persona haciéndolo con golpes  o actuando con tanta rabia te pone en el nivel 10 del emocionómetro y es una situación peligrosa

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

pero sin tocar con tu cuerpo el agua, porque las pirañas y los cocodrilos que allí viven te pueden atacar y ponerte en peligro

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

del perrito.Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

persona haciéndolo con golpes o actuando con tanta rabia te pone en el nivel 10 del emocionómetro y es una situación peligrosa

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“Explorando el universo de las emociones”

Ninguna de esas cosas ayuda en nada a solucionar la situación y nos podría poner en peligro.

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Universo de emociones: el enojo.

como el enojo que es un primer mensaje del cuerpo ante un peligro.

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Bailando con el enojo

v=6Fy2ijmYb-M Un conductor enojado es un peligro para todos, debemos controlar esa emoción de cólera.

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Cuando percibes el peligro, te pones a salvo rápidamente.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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Camino a casa

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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