Contenido · Ficha de clase

Mi maleta de los sentimientos

Más que sentimientos positivos o negativos, agradables o desagradables, yo los dividiría en constructivos y aflictivos.

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¿Cómo te sientes hoy?

Siempre piensa en ¡Toda la diversión que se pierde uno por quedarse en un estado de ánimo negativo!

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El tren del estado de ánimo

La forma en que piensas sobre lo que sucede te puede llevar a un estado de ánimo positivo o negativo.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

A veces es necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Te has vuelto más creativo, aprendes mejor y estás descubriendo nuevos talentos.

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El ABCD para transformar la emoción

Conozco el tema y soy buena para hacer nuevos amigos.

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Mi familia es mi mejor equipo

Si la respuesta es negativa, el participante no avanza, se queda en su lugar.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Énfasis: identifica cómo etiquetar a otros puede llevar a juzgarlos de manera negativa. ¿Qué vamos a aprender?

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Ahora, después de muchos intentos y fallas y nuevos intentos y nuevas fallas, ya puedo saltar, y además me sirvió para darme

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Misión: Alegría

. - ¿Qué te parecen tus nuevos amigos?

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El Asco, amigo mío

Muchas personas piensan en el asco sólo como algo negativo y creo que tú también, pero justo por eso estás aquí hoy, para

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Camino a casa

Enojarse no es negativo, es una reacción necesaria, todas las personas se enojan, pero es muy importante regular el enojo

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El triángulo transformador de la tristeza

Tal vez entró en negativa y dijo que nada, porque ya se echó todo a perder. Pero ¿Cómo que nada?

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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