Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

Si necesitas estirarte o hacer algún movimiento, hazlo de forma lenta.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Técnica de atención y regulación de impulsos llamada PARAR, es un juego y para ello necesitas: 1 hoja de papel

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El problema es: necesitan una solución, pero no se sabe por dónde empezar.

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Visitando a la doctora Emoción

Por las veces en que has necesitado que alguien te escuche y te de ánimo para salir adelante en alguna situación difícil.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Si necesitas realizar algún movimiento, hazlo con cuidado.

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Regulación para evitar la confusión

Si necesitas estirarte o mover alguna parte de tu cuerpo, hazlo suavemente, recuerda tratar a tu cuerpo siempre con cuidado

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Para esta actividad necesitas emplear la imaginación y tu capacidad pulmonar como si inflarás un globo gigante

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Viajando a través de las sensaciones

Otra de las cosas que has aprendido, es que el cerebro, al igual que el cuerpo necesita ejercitarse.

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En busca de la regulación emocional

propósito de lograr una mejor toma de decisiones que impacten de forma positiva en el logro del bienestar personal y colectivo

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

desagradable, pero se experimenta porque te alerta de cualquier peligro que puedas tener ante una situación peligrosa y necesitas

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Voy a poner mi teléfono en altavoz porque muchas de las personas que nos ven quieren ayudarte y necesitan escuchar lo que

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Necesitas al…? Nada. Gracias. Voy a estar bien.

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Los cambios que me generan bienestar

Habrá que decirles la fecha, horario, si necesitan algún material y ¿Necesitamos un tripié?

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En bienestar, podemos estar

Lo emocional -por ello, qué bueno que estás expresando cómo te sientes y qué cosas necesitas.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

papás y la ponía en una mesita al lado de la cama, de esa forma no lloraba ni extrañaba tanto a sus papás, ahora ya no necesita

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