Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

vayas acumulando más situaciones que te hagan sentir irritable, debes saber que no a todas las personas les molestan las mismas

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El tren del estado de ánimo

Es muy importante para tu estado de ánimo, la forma en que miras o consideras lo que te sucede. 

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Viajando a través de las sensaciones

Una vez teniendo las papeletas elegiremos 6, mismas que representarán las emociones básicas del ser humano (pídele a quien

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Si analizas el diálogo, cuando Adriana escucha a la elefanta, pueden comunicarse mejor entre ellas mismas y con las demás

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El ABCD para transformar la emoción

sentir feliz, motivada y tranquila al darme cuenta que estoy haciendo mi mejor esfuerzo para compartir mis clases con miles

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Aprenderás a identificar las diferentes ramas del enojo por medio del estudio de las mismas mediante el uso del emocionómetro

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Nos comprometemos con nosotros mismas en mejorar día con día.

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En bienestar, podemos estar

Leonora buscó miles de maneras para volver a escuchar a su corazón, pero el “pum-pum, pum-pum”, cada vez era más bajito,

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El triángulo transformador de la tristeza

logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas

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El tren del estado de ánimo

Es muy importante para tu estado de ánimo, la forma en que miras o consideras lo que te sucede. regular tus emociones y estados

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¿Cómo te sientes hoy?

vayas acumulando más situaciones que te hagan sentir irritable, debes saber que no a todas las personas les molestan las mismas

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La magia de los sentimientos

iba en la primaria, mi mejor amigo y yo compartíamos todo: repasábamos lecciones, hacíamos tarea juntos y tuvimos las mismas

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El triángulo transformador de la tristeza

logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado de bienestar, porque mejoran las mismas

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¿Qué necesitamos las niñas y los niños para crecer?

Aprenderás que, aunque existen características que nos distinguen y nos hacen personas únicas, todas las personas tenemos las mismas

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Sumamos nuestras capacidades para actuar

¿Por qué nos miras tanto? 

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