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Los cambios que me generan bienestar

rojo es intensidad alta (mucha), Amarillo es intensidad media y Verde es intensidad baja (poco).

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

La luz ha regresado y Lucia está detrás de la mesa, hecha bolita, con los ojos cerrados, abrazando al elefante de peluche

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Como Lucy no se sentía muy bien de ánimo, se sentó y recargo su cabeza en la mesa.

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Vámonos de campamento

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

, pedacito de tela o cartón 1 hoja de papel ó periódico Tijeras de punta redonda

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¡La magnitud de la sorpresa!

¡La cima será tu meta a alcanzar! ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Adriana tenía 4 años… y medio cuando su mamá tenía una panza redonda como una sandía y le dijeron que era porque dentro de

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La intensidad del miedo

Escribe o dibuja una situación que te haya causado temor o susto y describe cómo la regulaste para cumplir una meta

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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Los parientes del enojo

Algunos ejemplos de estos son: los crucigramas, los rompecabezas, los juegos de mesa, la lectura, la actividad física, pintar

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

tarea y por más veces que repetía los ejercicios de matemáticas, me equivocaba a cada rato, entonces me levanté de la mesa

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Tristeza y soledad, creativas amigas

La tristeza es una emoción que surge cuando no se logra una meta o se pierde algo valioso, cuando estás triste no tienes

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Salir a la naturaleza, jugar un juego de mesa, contar chistes, jugar deportes.

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Viaje al universo interior

¡Esa es nuestra meta!

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Mi maleta de los sentimientos

claridad en aquello que quiere alcanzar, ir con paso firme y constante para conquistar pequeñas metas que la lleven a su meta

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