Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Realiza el siguiente ejercicio de atención que te permitirá centrarte y aprender mejor.

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Ayudando a Kirahvi

¿Cómo puedo ayudarte a que te sientas mejor?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Tienes que aprender a respetar y emplear tu inteligencia de la mejor manera posible, ayudando a las demás personas cuando

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tigre: A ti no te entiendo nada, explica mejor otra persona.

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Visitando a la doctora Emoción

Ahora podrás apreciar y agradecer las cosas que te dan bienestar o las personas que te ayudan a vivir mejor.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

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Regulación para evitar la confusión

¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

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Viajando a través de las sensaciones

Tú sabes mejor cuáles son las cosas que te preocupan.

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En busca de la regulación emocional

en forma general, qué es la regulación emocional y algunas maneras para llevarla a cabo con el propósito de lograr una mejor

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Carlos siempre daba su mejor esfuerzo, pero a diferencia de su hermana Beatriz, disfrutaba el hacer las cosas sin preocuparse

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes sacan lo mejor

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

mejor contigo mismo.

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