Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Realiza el siguiente ejercicio de atención que te permitirá centrarte y aprender mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Ayudando a Kirahvi

¿Cómo puedo ayudarte a que te sientas mejor?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Tienes que aprender a respetar y emplear tu inteligencia de la mejor manera posible, ayudando a las demás personas cuando

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Desarrollando nuestros "superpoderes"

Tigre: A ti no te entiendo nada, explica mejor otra persona.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Ahora podrás apreciar y agradecer las cosas que te dan bienestar o las personas que te ayudan a vivir mejor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Comprendiendo el mundo de las emociones

¿Qué emociones te ayudan a convivir mejor con las personas?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

¿Crees que puedes responder de una mejor manera?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La mente que a veces miente

Para entender mejor cómo es que una emoción aflictiva puede hacer que un pensamiento irreal se enganche con otro pensamiento

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viajando a través de las sensaciones

Tú sabes mejor cuáles son las cosas que te preocupan.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

en forma general, qué es la regulación emocional y algunas maneras para llevarla a cabo con el propósito de lograr una mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Carlos siempre daba su mejor esfuerzo, pero a diferencia de su hermana Beatriz, disfrutaba el hacer las cosas sin preocuparse

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

necesario sentir tristeza para poder tener un momento de reflexión y hacer nuevos proyectos, por cierto, quienes sacan lo mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Llegó la Educación Socioemocional!

mejor contigo mismo.

Ver contenido