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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

R egresa con mayor calma.

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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Manos sobre los muslos, toma aire y extiende los brazos a los lados, llévalos por encima de la cabeza y suelta el aire lentamente

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Viajando a través de las sensaciones

Si quieres, puedes tener a tu lado un peluche y poner música relajante.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Sólo cuentas con 2 tinas como ayuda para poder cruzar, sólo tienes una oportunidad para llegar al otro lado del río y 10

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Hola, ¿cómo te sientes?

de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos con mayor

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Recuerda, este nuevo ciclo escolar será increíble porque ahora que has trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

entender que tendremos dificultades y errores a lo largo de nuestra vida, así que será mejor que vayamos encontrando su lado

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Los cambios que me generan bienestar

las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar mayor

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Natación con Erin (8 de mayo, 2018). https://youtu.be/7wGNrQIcfkU ¿Qué tal?

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Pongamos solución a la discriminación

en un principio no quería que su hermana estudiara, pero ahora hasta presume el título de abogada que obtuvo su hermana mayor

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Navegando en el mar de las emociones

Adriana y Lucy voltean a los lados para ver si ven el monedero de Angélica.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

ya busqué por todos lados y nada. ¡Tenía cosas súper importantes ahí!

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Camino a casa

Por otro lado, existen los Alegrines, que son habitantes del planeta Alegría. ¡Eso definitivamente suena maravilloso!

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¡Buuu! Soy el miedo

Por ejemplo, si no tuviéramos miedo, cruzaríamos una calle sin voltear a los lados y podríamos ser atropellados.

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