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Tristeza y soledad, creativas amigas

en las que puedes aprender a regular el desaliento, es dirigiendo tu atención hacia actividades que te hagan sentirte relajada

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro procesa información

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Viaje al universo interior

Ajolisto: Yo creo que a través de la información y cada una de las recomendaciones que comparto con nuestros estudiantes.

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El tren del estado de ánimo

Cápsulas con información sobre el estado de ánimo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

en las que puedes aprender a regular el desaliento, es dirigiendo tu atención hacia actividades que te hagan sentirte relajada

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Viajando a través de las sensaciones

lado un peluche y poner música relajante: Sentado, en el piso o en una silla, como te sea más cómodo, espalda recta y relajada

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Regulación para evitar la confusión

Sentado, espalda recta y relajada, hombros relajados.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Lee la siguiente historia relatada por Adriana, el títere de la elefanta y el tigre: Les quiero contar una historia que me

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El ABCD para transformar la emoción

Ese día grabé relajada, feliz y aprendí mucho de todas las personas que nos dieron una hermosa bienvenida y nos dijeron a

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El laberinto de las emociones

Me informaron que el día de hoy debemos trabajar en otro salón, así que vámonos. - ¡Adriana, qué alegría me da ver que ya

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Mi viaje emocional:

¿Por eso es que tú, Adriana, trabajas en ti misma para estar relajada y en calma?

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Universo de emociones: el enojo.

La supercomputadora ESE transmite información hacia la nave espacial ESE-Universo.

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Bailando con el enojo

Más relajado y relajada. Es hora de descongelar el enojo.

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Camino a casa

Por su parte la Supercomputadora dice: “Estoy procesando información, el intruso en el agujero de gusano es un habitante

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