Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

aprendido que tenemos que llevar a la práctica todo lo que aprendemos para vivir en Bienestar, así que lo que tiene que hacer

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La felicidad de dar y recibir

tú puedes hacer lo mismo en casa.

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Mi familia es mi mejor equipo

Realízalo tu solo ¿Ahora puedes hacer un dibujo donde colabore algún miembro de tu familia?

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Proponiendo soluciones

El video te muestra lo que tienes que hacer, sigue las instrucciones y realiza la actividad.

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Ayudando a Kirahvi

Sabía hacer deliciosas tortillas a mano.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Puede ser para regular tus impulsos, hacer un alto, respirar, volver a la calma y a un estado de bienestar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Háblale a él porque tú no puedes hacer nada bien.

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Visitando a la doctora Emoción

La Doctora Emoción te dirá lo que debes de hacer: Observa tu respiración [pausa de 10 segundos, piensa en aquello

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Existen emociones que te quitan energía o ganas de hacer las cosas, también aprenderás cuáles son y saber cómo calmarlas.

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Regulación para evitar la confusión

Porque hacer berrinche, daña tu cuerpo o puedes lastimar a alguien.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

¿Qué tal, lograste hacer el ejercicio? ¿Te fue fácil o difícil?

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La mente que a veces miente

Lo primero que tienes que hacer es tranquilizarte.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Lograste hacer el ejercicio? ¿Pudiste darte cuenta de tus sensaciones?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Carlos siempre daba su mejor esfuerzo, pero a diferencia de su hermana Beatriz, disfrutaba el hacer las cosas sin preocuparse

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Hola, ¿cómo te sientes?

ánimo, no logró hacerlo, otra cosa que es importante al final Ruperto se dio cuenta que la responsabilidad de hacer las

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