Contenido · Ficha de clase

Regulación para evitar la confusión

Explorarás la pertinencia de experimentar las distintas formas de expresión emocional en diversos contextos.

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La mente que a veces miente

Identificarás cómo se manifiestan las emociones en tu cuerpo.

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Viajando a través de las sensaciones

En ocasiones el cuerpo experimenta sensaciones desagradables que provocan malestar.

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

los sentimientos y cómo se manifiestan, así como la importancia de ellos en la vida cotidiana para lograr el bienestar emocional

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

¿Cómo están tus emociones?

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

esas emociones incómodas o aflictivas por otras que te proporcionen emociones constructivas.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Bienvenido a la escuela, estás en el jardín de las emociones.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Aquí hay una alumna que se llama Myriam que le gustaría preguntarte ¿qué emociones sentiste antes de equivocarte?

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Mariana: Discúlpame, Adriana, es que me emocioné tanto y me imaginé tanto en ese momento que dejé de poner atención a lo

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Rafa de Teziutlán, dice que todas las personas sentimos emociones.

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Los cambios que me generan bienestar

Elabora tu Medidor Emocional para que puedas registrar las emociones que sientes y la intensidad de estas y de esa forma

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En bienestar, podemos estar

Lo emocional -por ello, qué bueno que estás expresando cómo te sientes y qué cosas necesitas.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Hay muchas maneras de ayudarnos a convertir las emociones aflictivas, como el miedo, en emociones constructivas, es decir

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