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La felicidad de dar y recibir

Hoy en día, hay escuelas que trabajan con esas estrategias, así que María Montessori, ayudó a sus alumnas y alumnos, pero

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Conocerás algunas de estas estrategias. ¿Qué hacemos?

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Sabías que “iluminar” es una de las formas o estrategias para calmar tu mente y disminuir la ansiedad cuando necesita resolver

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Viajando a través de las sensaciones

Aprendizaje esperado: Identifica las sensaciones corporales asociadas a las emociones aflictivas y aplica estrategias

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar al bienestar.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

¿Qué piensas de estas estrategias para vencer el miedo a la oscuridad?

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La comunicación asertiva contra el enojo

pudimos ver porque el tiempo de la clase es muy corto, pero en el video completo podemos observar cómo la niña ideó una estrategia

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De la sorpresa al asombro

Entonces se cubren todos los colores de la barra cuando se activa la emoción de la sorpresa para responder a lo que pasó

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

la tristeza, aunque nos hace sentir muuuy mal, nos ayuda a valorar lo que tenemos o lo que teníamos.  La tristeza se activa

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¡En la torre del miedo!

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir que

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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Los parientes del enojo

ajustar nuestras acciones, somos prácticos, conservamos lo que nos sirve y modificamos lo que no, de esa forma nuestra estrategia

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

que te hagan sentir molestia, 2 con las que sientas enojo y 2 que te pusieran furioso y anota, ¿Cuál ha sido tu mejor estrategia

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

El deleite es una sensación agradable que es activada por medio de los sentidos y nos vincula con el exterior, además, nos

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¡Así expreso mis sentimientos!

aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás buscar estrategias

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