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Detectives emocionales en acción

Adriana, colocando sus manos en la cintura y realmente molesta, ¡No estoy de acuerdo con tu forma de repartir la fruta!

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Mi familia es mi mejor equipo

: Una flor Un corazón Una espiral Una nube Un garabato

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Proponiendo soluciones

Énfasis: Identifica su deseo de estar bien como una necesidad personal y propone un compromiso personal para

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Ayudando a Kirahvi

Lleva tus manos con suavidad a los tobillos y ve recorriendo con tus manos tus piernas para ir subiendo lentamente el tronco

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

R espira. A tiende las sensaciones del respirar.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Elefanta: Me imagino que no debe ser fácil estar frente a un grupo y decir cosas importantes.

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Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

El juego de la Oca, te ayudó a darte cuenta que el Bienestar significa “Bien estar”, es decir estar bien

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Regulación para evitar la confusión

Suelta tus manos y baja los brazos extendidos lentamente hasta que tus manos lleguen a los muslos.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

, baja los brazos extendidos hasta colocar nuevamente las manos en los muslos.

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Viajando a través de las sensaciones

Con esta actividad aprendiste a estar bien, y sentirte bien , eso es ESTAR EN BIENESTAR

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En busca de la regulación emocional

y regular tus emociones y sentimientos para tomar mejores decisiones Es muy importante tomar decisiones sin estar

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

hacer las cosas sin preocuparse por la perfección, además le fascinaban las cosas fantásticas, por ejemplo, bailar con las manos

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eso favorece el bienestar porque permite estar de buen humor, por ejemplo, cuando te haces responsables de tus hábitos, como

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Y es que la sorpresa puede estar acompañada de otras emociones, como la alegría o el miedo.

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