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Viajando a través de las sensaciones

Para conocer más sobre el tema puedes consultar tu libro de texto de Ciencias Naturales en las páginas de la 34 a la 36.

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La mente que a veces miente

siguiente reto, contestando en tu cuaderno las siguientes preguntas: ¿Cómo te sientes al darte cuenta de que puedes educar

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

que estar al pendiente de tu cuerpo, siente la posición en la que estás, tus músculos, cuáles están relajados y cuáles tensos

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

También podrías cantar para ayudarte a vencer el miedo, por ejemplo, el siguiente texto corresponde a la letra de una canción

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Los cambios que me generan bienestar

hasta las manos me sudan de lo nerviosa que estoy, siento los hombros y el cuello tensos.

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Mi viaje emocional:

- Tensos, rígidos. - ¿Y tú cuello?

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Decisiones que impactan al mundo

Reconocer a las sensaciones, y educar a las emociones, te ayudará a vivir mejor.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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Los parientes del enojo

Recuerda: Las personas que nos entrenamos en educar nuestras emociones vemos toda caída como una oportunidad de ver qué salió

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Edith: Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Estudiante Edith: Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para empezar, te invito a que leas o escuches la carta que nos manda una niña llamada Ana de 4 grado, donde comparte su texto

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¿Cuáles condiciones obstaculizan una vida digna?

una imagen que retrata un momento de vida digna, hay alguien ayudando a una niña a entender lo que está en su libro de texto

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Todas las personas son únicas y valiosas

SEP, Libro de texto gratuito, Formación Cívica y Ética, Tercer grado, México, 2020, pág. 18 https://libros.conaliteg.gob.mx

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Lo que somos capaces de hacer

Para empezar, lee el siguiente texto que señala el valor que tiene cada persona: Cada persona es única, valiosa

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