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Utilicemos las emociones

Héctor: Creo que el miedo me impidió hacer algo que hubiera disfrutado mucho.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Vamos a expresar cada quien lo que quiere, siendo empáticos y respetuosos con los demás y, ¡A disfrutar! 

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“Explorando el universo de las emociones”

Ahora nos encontramos en calma y ¡Disfruto de la vista más maravillosa que jamás haya observado!

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El triángulo transformador de la tristeza

y sin titubear pensó: “Que hermoso lugar, estaba tan triste que no me había dado cuenta de que hay muchas formas de disfrutar

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Y sí, era interesante ver a esa bebé llorar y llorar, pero estaba tan triste por extrañar a su mamá, que no podía disfrutar

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Historias de aversión y superación

Todos se quedaron en casa, esperando que se cumpliera la promesa de amor de volver a reunirse para disfrutar otra vez unos

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¡Conexión alegría!

https://youtu.be/SnwellBHHm8 Espero te hayas disfrutado la sesión de hoy.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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Los parientes del enojo

Cuando una persona experimenta hastío no es capaz de disfrutar del tiempo libre porque piensa que disfrutar de un pasatiempo

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Platica con ellos por separado lo que sientes y trata de disfrutar con cada uno, alguna actividad como platicar, dibujar,

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El árbol regulador de las emociones

Por ejemplo, si yo le enseño unos chapulines a cualquier persona que vive en Oaxaca, se sentiría feliz y disfrutaría inmediatamente

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Esto me pone en verdad muy triste, porque, aunque tengo cerca de mi mamá, no la puedo disfrutar como antes.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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El triángulo transformador de la tristeza

y sin titubear pensó: “Que hermoso lugar, estaba tan triste que no me había dado cuenta de que hay muchas formas de disfrutar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Pude decirle a mi familia que quería disfrutar más tiempo con ellos y logramos organizarnos para convivir más y mejor.

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