Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

A veces diferentes, otras veces semejantes

¡Qué interesante es hablar acerca de las semejanzas y las diferencias propias y de otros!

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los cambios que me generan bienestar

¿Y cómo sabrás diferenciar una emoción de otra?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En bienestar, podemos estar

La diferencia es que lo que Pedro hace, que es bailar, no le afecta a nadie.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Pongamos solución a la discriminación

¿Qué tiene que ver el color de piel con mi capacidad como maestro de artes?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Énfasis: observa y diferencia cuando está agitado y cuando está en calma.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

La diferencia entre asertividad, pasividad y agresividad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

Si no sintieras asco, no podrías diferenciar entre un alimento en buen estado, que pudieras comer, y otro echado a perder

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Ahora queda clara la diferencia entre la sorpresa y el asombro, pero sobre todo el objetivo de esto es aprende a regular

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

La diferencia entre temor y miedo es la intensidad o fuerza con que se experimenta cada una.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Entonces es muy importante reconocer cuando tienes miedo y diferenciar entre sus intensidades para reaccionar de la mejor

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

Entonces podemos darnos cuenta que la diferencia entre estas emociones está en la intensidad con la que las sentimos y las

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

como para sentir molestia cuando estabas trabajando y no te salía como querías, eso es precisamente, lo que hace la diferencia

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Viaje al universo interior

¿Te diste cuenta de la capacidad que tiene tu mente para mover la atención a donde deseas?

Ver contenido