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Regulación para evitar la confusión

Este ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte,

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Hola, ¿cómo te sientes?

de ánimo es que a pesar de que duran un poco más que las emociones, son menos intensos y además podemos regularlos con mayor

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Recuerda, este nuevo ciclo escolar será increíble porque ahora que has trabajado en tus emociones, cuentas con mayor conocimiento

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Los cambios que me generan bienestar

las respuestas que ha dado ante situaciones que le generan las emociones básicas y propone cambios que ayuden a generar mayor

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En bienestar, podemos estar

Escucha música a volumen alto y mis tíos ya son personas mayores.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Erin se esfuerza todos los días y enfrenta distintos retos para lograr su reto mayor que es llegar a los Juegos Olímpicos

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Pongamos solución a la discriminación

en un principio no quería que su hermana estudiara, pero ahora hasta presume el título de abogada que obtuvo su hermana mayor

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De la sorpresa al asombro

La mayoría de las personas reaccionó ante la noticia con la emoción de sorpresa, porque no fue fácil creer lo que estaba

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Es que ya llevamos mucho tiempo encerrados y los adultos mayores como yo, pues más encerrados.

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Historias de aversión y superación

Lo mismo sucede con los adultos mayores. Las abuelitas y los abuelitos dependen de la familia.

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La intensidad del miedo

Debes de conocer a mayor profundidad tu miedo y su intensidad.

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¡Conexión alegría!

lo que muchos de nosotros estamos sintiendo en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Mejor hazle saber a la persona que sí le puedes prestar tus cosas, siempre y cuando te lo pidan, y en los momentos de mayor

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El árbol regulador de las emociones

, que ayudan a brindar mayor energía al cuerpo, mejoran el sistema digestivo y su consumo es muy nutritivo.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El desaliento es un grado menor de tristeza y la agonía es un grado mayor de tristeza.

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