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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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En busca de la regulación emocional

Aprendizaje esperado: Describe, en forma general, qué es la regulación emocional y algunas maneras

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Hola, ¿cómo te sientes?

Aprendizaje esperado: Describe en forma general qué son los estados de ánimo

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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Pongamos solución a la discriminación

Por ejemplo, Mariana comenta que a ella le gustan muchísimo los carros y los vehículos en general.

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Decisiones que impactan al mundo

Ella tuvo la iniciativa de generar un método para que los niños con discapacidad pudieran aprender

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Atando y desatando las emociones

esperado: considera los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar

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Vámonos de campamento

Adriana: Me alegra ver que tomes decisiones que te ayuden a superar esta dificultad y te generen bienestar.

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Utilicemos las emociones

Héctor: ¡Genial! ¿En qué parte? Saladín: En el sistema límbico, dentro de éste se encuentran las emociones.

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¡El cometa de la alegría!

La alegría es una emoción que por sus características nos ayuda a socializar y a generar nuevas amistades.

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

a salvo y esto se puede lograr de varias formas: Primero: es importante identificar si las situaciones que generan

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¡Buuu! Soy el miedo

Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo genera gran cantidad de energía, gran parte de nuestra sangre se acumula en nuestras

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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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Los parientes del enojo

Actuar sobre aquello que sí podemos cambiar nos genera bienestar.

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