Contenido · Ficha de clase

La comunicación asertiva contra el enojo

No debes esconderte en la falta de habilidad para comunicarte.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Aunque sientes miedo, debes intentar volver a la calma para pensar con claridad cuál es la mejor respuesta.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Camino a casa

Su atmósfera está llena de amenazas y situaciones que ponen en peligro nuestra seguridad, por eso sientes que debes huir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

a evitar el riesgo son tener organización, precaución y curiosidad para investigar, y junto con el asco te avisan que debes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mi miedo, mi fortaleza!

Quedarte paralizado ante el miedo es una situación que puede suceder y que debes aprender a controlar.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡La magnitud de la sorpresa!

la sesión de hoy platicaremos lo importante que es sorprendernos todos los días y como esto te permite darte cuenta que debes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

Aprenderás sobre importantes emociones que debes identificar según su intensidad para canalizarlas en tu vida cotidiana.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El triángulo transformador de la tristeza

-  Antes que nada, debes saber que estar triste no es malo, al contrario, la tristeza es una emoción que debes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Nadie escapa a la tristeza; Debes aprender a llevarte bien con la tristeza, Qué te parece si lees el siguiente

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

Ese rechazo que sientes lo debes regular para que no te hagas daño a ti mismo u otras personas, el identificar la emoción

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La intensidad del miedo

Debes de conocer a mayor profundidad tu miedo y su intensidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡En la torre del miedo!

Entonces me dije “Kreativ, debes tener precaución” porque la verdad me causó horror que me pudiera picar, pero sólo siguió

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

https://youtu.be/jxT5rDLJnlc Veras a la alegría de diferentes formas, así que debes estar atento a reconocerla

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

fastidio y posteriormente en enojo, pero no paró ahí, siguió creciendo y se convirtió en furia y finalmente en ira, ahora debes

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay algo muy importante que también debes saber del enojo.

Ver contenido