Contenido · Ficha de clase

1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Me puedo concentrar. (Inhala y exhala una vez) CORO (2 veces).

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Me siento frustrado porque no escuchan mis ideas.

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La mente que a veces miente

secó la garganta y no sabía qué hacer, pensé que me iba a morir del miedo.

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En busca de la regulación emocional

Para que los demás puedan ayudarte a regular una emoción que estás sintiendo es necesario que me compartas un poco de lo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Me sentí avergonzada por lo que hice, por eso, ahora cuando alguien me pide ayuda, dejo de jugar un momento y pongo atención

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Hola, ¿cómo te sientes?

/aprendeencasa.sep.gob.mx/multimedia/RSC/Audio/202108/202108-RSC-RKp59sWbFz-MixdownHUMOR.mp3 Me

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Creo que es indispensable el miedo en mi trabajo, pues me permite estar en estado de alerta ante cualquier peligro y me hace

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Si me quieren enojar yo no me engancho.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

como me siento.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Me gustaría que me contaran algo de ustedes.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Si yo hubiera dicho: “con ella no me junto porque es de otro equipo o porque es de Oaxaca y come cosas raras”, me habría

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Los cambios que me generan bienestar

Los cambios que me generan bienestar

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En bienestar, podemos estar

María: ¡Ohh, eso no se me había ocurrido!

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia: empiezo a sudar frio, me empiezo a desesperar, me sudan las manos y siento escalofrío y me dan muchas ganas de gritar

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Pongamos solución a la discriminación

Me sentí muy enojado y muy triste porque me rechazaran por eso.

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