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La comunicación asertiva contra el enojo

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Bailando con el enojo

Una persona enojada, fuera de control, no resuelve los problemas.

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Universo de emociones: el enojo.

Los controles no responden. ¡Máxima alerta!

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“Explorando el universo de las emociones”

Verás que cuando hayamos pasado por todas estas aventuras, tendrás mucho más control sobre tus emociones.

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Camino a casa

El miedo no nos permite ver con claridad, paraliza nuestra mente y nos hace sentir que perdemos el control, lo cual provoca

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Quedarte paralizado ante el miedo es una situación que puede suceder y que debes aprender a controlar.

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¡Buuu! Soy el miedo

Los indicadores nos dicen que estas pasando por las sensaciones del miedo y está tomando control sobre ti. 

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El triángulo transformador de la tristeza

Algo muy importante es que cuando logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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La intensidad del miedo

Esa te produce gran inquietud y es provocada por nuestros pensamientos fuera de control.

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¡Conexión alegría!

muchos de nosotros estamos sintiendo en este momento, en el que ya comenzaron a vacunarse las personas adultas mayores contra

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Los parientes del enojo

Si te quedabas, quizás hubieras hecho algo para lastimar a alguien o te hubieras podido lastimar tú por no controlar tus

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Recuerda que la erupción de un volcán es algo que no se puede controlar porque es un fenómeno natural, pero en el caso de

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El triángulo transformador de la tristeza

Algo muy importante es que cuando logras identificar y controlar las emociones puedes llegar más rápidamente a un estado

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Mi maleta de los sentimientos

sentimientos no siempre es fácil, porque a veces sentimos temor de que al reconocerlos nos juzguen o éstos se salgan de control

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