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Utilicemos las emociones

Saladín: Que te ayuden a ti y a las personas que te rodean, a tu comunidad; pero sobre todo que te ayuden a ser una persona

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La comunicación asertiva contra el enojo

No debes esconderte en la falta de habilidad para comunicarte.

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Bailando con el enojo

Hola astronautas del Universo de emociones, hoy programamos la Súper computadora-ESE para que nos dé información sobre el

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Universo de emociones: el enojo.

La supercomputadora ESE transmite información hacia la nave espacial ESE-Universo.

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Camino a casa

Por su parte la Supercomputadora dice: “Estoy procesando información, el intruso en el agujero de gusano es un habitante

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

También es importante identificar que cuando comunicas el miedo y solicitas ayuda, no hay que tener pena pues te ayudará

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¡La magnitud de la sorpresa!

¿Qué te pareció toda la información? ¿Verdad que siempre nos deja algo que aprender?

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De la sorpresa al asombro

no lo que n realidades sucede, despertando así interés, dónde se fomenta la investigación para contar con la mayor información

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El triángulo transformador de la tristeza

Eso es algo que sucede frecuentemente, pero la tristeza no debe ocultarse, más bien es necesario identificarla, comunicarla

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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La intensidad del miedo

¿Sabías que el lugar, la cultura y la falta de información, intervienen en la forma en que sentimos el miedo?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

ver una película, leer un libro o efectivamente, cuando tenemos contacto con la naturaleza, nuestro cerebro procesa información

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Además, es muy importante comunicar a los demás lo que estamos sintiendo para sentirnos comprendidos y apoyados.

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendemos de nuestra casa, así como de lo que nos enseña nuestra comunidad.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Frida Kahlo, ya que es un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual como en la comunidad

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